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太极老人的博客

 
 
 

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关于我

为人朴实,做事认真。忠诚为友,热情待人。讨厌虚伪,不愿献媚。君子爱财,取之以道。以事为理,辅以义存。

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太极体用全书(转载)  

2014-06-16 08:16:46|  分类: 默认分类 |  标签: |举报 |字号 订阅

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第五十节:转身蹬脚

接前式。

如有敌人从背後左侧打来。

我急将身往右後正面旋转。

左脚同时随身转时收回往右

悬转。落下坐实。脚尖向前。此时右脚尖为一身旋转之枢机。两手合收随身至正面时。急用

右手腕。将敌肘腕粘住。自上而下。向右列出。右脚同时提起。向敌胁腹部蹬去。左右手随

往前後分开。

第五十六节:野马分鬃右式

由前式。设敌人自右侧。用按式按来。我即将身向右转。左足亦向右移动。右足脚跟松同。

脚尖虚点地。

随用右手将敌左右腕黏住。

略往左侧一松。

用左手列其右手腕。

同时急上右足。

屈膝坐实。左足伸直。随用右小臂向敌腋下分去。则其根力为我拔起。身即向後倾仰矣。此

时左手亦须稍从後分开。用沉劲以称右手之势。

第六十节:玉女穿梭

由单鞭式。

设敌人从後右侧。用右手自上打下。我即将身随左脚同向右方翻转。右脚随即提

回。落在左脚前。脚尖侧向右分开坐实。左手收回。合於右手腋下。随即护绕右大臂。穿过

右肘。即用棚劲。向左前隅角上翻去。将敌之手腕棚起。左脚同时前进。屈膝坐实。有脚伸

直。右手即变为掌。急从左肘下穿出。冲向敌之胸胁部击去。未有不跌。此式左右手相穿,

忽隐忽现。捉摸不定。袭乘其虚。故曰玉女穿梭。以喻其势之巧捷也。

第六十一节:玉女穿梭二

接前式。如敌人由身後右侧。用右手劈头打来。我即将左脚往里稍转。

右脚同时向后右侧踏

出一步。屈膝坐实。身随向後往右拗转。左脚变虚。急用右腕由敌右臂外粘住。往上右侧棚

起。随将左手向敌右肋按去。余同上式。

第六十二节:玉女穿梭三

接前式。

如敌从左侧用左手袭来。

我即将右脚尖稍向右分开坐实。

左脚提向左隅角踏出坐实。

手法与上第一式同。

第六十七节:单鞭下势

由单鞭已出之左手时。

如敌人以右手将我左手往外推去。

或用力握住。

我即将右

腿稍向右分开。往後坐下。左手同时用圆活劲收回胸前。或敌用左手来击。我急

用左手将敌左腕扼往。往左侧下采亦可。右腿与腰胯同时坐下,以牵彼之力。而

蓄我之气。

第六十八节:金鸡独立右式

由上式。如敌人往回拽其力。我即顺势将身向前上攒起。

右腿随之提起。用足尖向敌腹部踢

去。右手随之前进。屈肘。指尖朝上,以闭敌人之左手此时左脚变实。稳立。右手随进时。

或牵制敌人左右手亦可。不必拘执。


第六十九节:金鸡独立

由右式。设敌人用右拳打来。我右手沉下。速起左手托敌肘。提左腿。与右式同。

第七十七节:转身白蛇吐信

此式略与撇身捶同。唯第二式变掌用法。唯在手掌加沉劲耳。

第八十三节:高探马穿掌

同上第三十五节可参阅。

唯右手探出后。

即收回。

手心朝下。

左手稍提起穿掌向敌喉间冲去。

右手仍藏在左肘下。以应变。

第八十四节:十字腿

由前式。设敌人用右手牵住我之右手时。

我即将右手抽开。至左手腋下。随将左掌向敌胸部

冲去。

成十字手形。

其时设有敌自身后右边用右手横打来。我急将身向右正面拗转。左臂同

时翻上屈回。与右臂上下相抱时,急将左右手向前後分开拦住敌手。同时急将右腿提起。用

脚跟向敌右胁部蹬去。则敌必应腿跃出矣。

第八十五节:进步指裆捶

接前式。如敌人往回撤手时。我即将右足落下。同时左足前进。屈膝坐实。在此时设敌人用

右足自下踢来。

我急用左手。将敌右足往左膝外搂开。左手随即握拳向敌裆部指去。身微向

前俯。

第八十八节:上步七星

由前式。

没故人用右手自上劈下。

我即将身向左前进。

两手变拳。

同时集合交叉。

作七字形。

手心朝外棚住。向敌胸部用拳直击亦可。

第八十九节:退步跨虎

由前式。设敌人用双手按来。我即将两腕粘在敌之两腕里,左手往左侧下方列开。

右手往右

侧上方黏起。两千心随向外翻。右脚随往後退一步。落下坐实。腰随往下沉劲。左足随之提

起。脚尖点地。遂成跨虎形。使敌全身之力皆落空。此时则敌虽猛如虎。略一转动。便受我

制矣。

第九十节:转身摆莲

由前势。设又有敌人。自我身後用右手打来。前後应敌於万急时。我即将右脚就原地。向右

後方悬起左脚随身旋转。

同时以两手及左腿用旋风势。

以手脚向敌上下部刮去。

复转至原位

时。紧将敌右肘腕粘住。随绕敌之腕里。往左用捋带列抽回。急用右脚背向敌胸胁部。用横

劲踢去。脚过似疾风摆荡莲叶。所谓柔腰百折若无骨。撒去满身都是手。此功之奥妙。非浅

学者所可领略也。


第九十一节:弯弓射虎

由前式。

设敌人往回撤身时。

我即将左右手随敌之手粘去。

复绕过敌之手腕间。

向右侧旋转。

握拳从左隅角击去。

左手同时沉在敌右肘部击去。

右腿随往右落下坐实。

右手辄向敌胸部击

去。皆要蓄其势。腰下沉劲。略如骑马裆式。左脚变虚。如成射虎弯弓之势也。

第九十四节:合太极式

由如封似闭。双十字手。两手分左右下垂。手心向下与起势式同。是名台太极。此为一套拳

终了之时。学者尤不可忽略。合太极者。合两仪。四象。八卦。六十四卦。而仍归於太极。

即收其心意气息。复全归于丹田。凝神静虑。知止有定。不可散失。以免贻笑大方也。

太极拳九决

(一)全体大用决

太极拳法妙无穷,棚捋挤按扎衣生

斜走单鞭胸堂占,回身提手把着封

海底捞月亮翅变,挑打软肋不容情

搂膝拗步斜中找,手挥琵琶穿化情

贴身撩近横肘上,护中反打又称雄

进步搬拦肋下使,如封似闭护正中

十字手法变不尽,抱虎归山采列成

肘底看捶护中手,退行三把倒转猴

坠身退走板勉励,斜飞着法用不空

海底针要躬身就,扇通臂上托架功

撇身捶打闪化式,横身前进着法成

腕中反有臂拿法,云手三进臂上功

高探马上栏手刺,左右份脚首要封

转身蹬脚腹上占,进步栽捶迎面冲

反身白蛇吐信变,采住敌手取双瞳

右蹬脚上转肋踩,左右披身伏虎精

上打正胸肋下用,双风贯耳着法灵

左蹬脚踢右蹬式,回身蹬脚膝骨迎

野马分鬃功腋下,玉女穿梭四角封

摇化单臂脱手上,左右用法一般同

单边下式顺锋入,金鸡独立占上风

提膝上打致命处,下伤二足难留情

十字腿法软骨断,指裆捶下

*

为锋

上步起星架手式,退步跨虎闪正中

转身摆连护腿进,弯弓射虎挑打胸

如封似闭顾盼定,太极合手式完成

全体大用意为主,体松气固神要凝

(二)十三字行功决


十三字:棚

.

.

.

.

.

.

.*.

.

退

.

.

.

定。

棚手两臂要圆撑,动静虚实任意功;搭手偻开挤掌使,敌欲还着势难退

按手用着似倾倒,二把采住不放松;来势凶猛洌手用,肘

*

随时任意行

进退反侧应机走,何怕敌人艺业精;过敌上前迫近打,顾主三前盼七星

敌人逼近来打我,闪开正中定横中;太极十三字中法,精意揣摩妙更生

(三)十三字功决

蓬手过拥摸入盘,粘沾不离得着难;闭棚要上采列法,二把得实急无援

按定四正隅方变,触手即占先上先;履挤二法趁机使,肘

*

功在脚跟前

遇机得势进退走,三前七星顾盼间;周身实力意中定,听探顺化神气关

见实不上得功手,何日功夫是体全;操练不按体中用,修到终期艺难精

(四)八字法决

三换二履一挤按,搭手过棚莫镶先;柔里有刚功不破,刚中无柔不为坚

避人功守要采咧,力在惊弹走螺旋;逞势进取贴身肘,肩胯膝打

*

为先

(五)虚实决

虚虚实实神会中,虚实实虚手行动;练拳不暗虚实理,枉费功夫终无成

虚守实发掌中窍,中实不发艺难精;虚实自有虚实在,实实虚虚攻不空

(六)乱环决

乱环术法最难通,上下随合秒无穷;陷敌深入乱环内,四两千斤着法成

手脚挤进横竖找,掌中乱环落不空;欲知环中法何在,发落点对即成功

(七)阴阳决

太极阴阳少人修,吞吐开合问刚柔;正隅收放任君走,动静变化何须愁

生克二法随着用,闪进全在动中求;轻重虚实怎的是,重里现轻勿稍留

(八)十八在决

棚在两臂,履在掌中,挤在手背,按在腰攻,采在十指,列在两舷,

肘在屈使,

*

在肩胸,进在云手,退在转舷,顾在三前,盼在七星。

定在有隙。中在得横,滞在双重,通在单轻,虚在当守,实在必冲。

(九)五字轻决

按从侧方入,闪展无全空,

但化对方力,搓磨试其功,

软含力蓄使,粘沾不离宗,

随进随退走,拘意莫放松,

拿闭敌血脉,扳挽顺势使,

软非用拙力,拥臂要圆撑,

接进圆活力,摧坚战敌锋,

掩护敌猛入,撮点致命攻,

坠走牵挽势,继续勿失空,

挤他虚实现,推开即成功!

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